Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka och rörlighet.
Klassisk gympa med rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in det mesta så som kondition, styrka, rörlighet men även funktionella övningar som balans, koordination och stabilitet. Konditionsdelen innehåller löpning, hopp och pulshöjande steg.
Hitta till Söderbaumska skolan
