Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet.
Träningen bygger både på enkla och mer fokuserade övningar och på större sammansatta övningar för hållning, stabilisering och balans.
Passet börjar med uppvärmning och avslutar med nedvarvning och stretching.
Hitta till Britsarvsgården
