VECKANS TRÄNINGSPASS

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

JANUARI 2021

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
53	fr 1	Nyårsdagen
	lö 2
	sö 3
1	må 4	Heldag Uppehåll pga COVID-19 Kalender: Schema Beskrivning: Styrelsen har fattat beslut om uppehåll i vår gruppträningsverksamhet, till och med den 17 januari. Beslutet grundar sig på den rådande situationen... Plats: Söderbaumska skolan
	ti 5	Trettondagsafton
	on 6	Trettondag jul
	to 7
	fr 8
	lö 9
	sö 10
2	må 11	Heldag Uppehåll pga COVID-19 Kalender: Schema Beskrivning: På ett extrainsatt styrelsemöte idag den 1 januari fattade styrelsen beslut att ytterligare förlänga uppehållet i vår gruppträningsverksamhet, till... Plats: Söderbaumska skolan
	ti 12
	on 13
	to 14
	fr 15
	lö 16
	sö 17
3	må 18	Heldag Uppehåll pga COVID-19 Kalender: Schema Beskrivning: På ett extrainsatt styrelsemöte idag den 1 januari fattade styrelsen beslut att förlänga uppehållet i vår gruppträningsverksamhet, till och med de... Plats: Söderbaumska skolan
	ti 19	Heldag Uppehåll pga COVID-19 Kalender: Schema Beskrivning: På ett extrainsatt styrelsemöte idag den 1 januari fattade styrelsen beslut att förlänga uppehållet i vår gruppträningsverksamhet, till och med de... Plats: Söderbaumska skolan
	on 20	Heldag Uppehåll pga COVID-19 Kalender: Schema Beskrivning: På ett extrainsatt styrelsemöte idag den 1 januari fattade styrelsen beslut att förlänga uppehållet i vår gruppträningsverksamhet, till och med de... Plats: Söderbaumska skolan
	to 21	Heldag Uppehåll pga COVID-19 Kalender: Schema Beskrivning: På ett extrainsatt styrelsemöte idag den 1 januari fattade styrelsen beslut att förlänga uppehållet i vår gruppträningsverksamhet, till och med de... Plats: Söderbaumska skolan
	fr 22	Heldag Uppehåll pga COVID-19 Kalender: Schema Beskrivning: På ett extrainsatt styrelsemöte idag den 1 januari fattade styrelsen beslut att förlänga uppehållet i vår gruppträningsverksamhet, till och med de... Plats: Söderbaumska skolan
	lö 23	Heldag Uppehåll pga COVID-19 Kalender: Schema Beskrivning: På ett extrainsatt styrelsemöte idag den 1 januari fattade styrelsen beslut att förlänga uppehållet i vår gruppträningsverksamhet, till och med de... Plats: Söderbaumska skolan
	sö 24	16:30–17:45 Cirkelträning - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med... Plats: Söderbaumska skolan 18:00–19:00 Skivstång - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet. Unde... Plats: Söderbaumska skolan
4	må 25	09:00–10:00 Funktionell träning 55+ - Britsarvsgården (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd... Plats: Britsarvsgården 17:15–18:15 Medelgympa - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka... Plats: Söderbaumska skolan 18:15–19:15 Intensivgympa - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix intensivgympa är tuff och fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi... Plats: Söderbaumska skolan
	ti 26	17:15–18:10 Step, sväng & styrka - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: SSS Step, Sväng och Styrka! Ett pass där vi bygger stegkombinationer/koregrafi under passets gång. Två styrkeblock där vi använder oss av steppbräd... Plats: Söderbaumska skolan 18:15–19:30 Cirkelträning - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med... Plats: Söderbaumska skolan
	on 27	17:15–18:15 Skivstång - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet. Unde... Plats: Söderbaumska skolan 17:15–18:15 Skivstång - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet. Unde... Plats: Söderbaumska skolan 18:15–19:00 Core - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsform... Plats: Söderbaumska skolan 19:00–20:00 Yoga - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix Yoga är en mjuk dynamisk yogaform inspirerat av Hatayoga. Övningar som ökar rörlighet, styrka och balans med fokus på andningen. Inga... Plats: Söderbaumska skolan
	to 28	09:00–10:00 Funktionell träning 55+ - Britsarvsgården (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd... Plats: Britsarvsgården 17:15–18:30 Cirkelträning - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med... Plats: Söderbaumska skolan 18:30–19:30 DjungelGym XT - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och... Plats: Söderbaumska skolan 19:30–20:30 Medelgympa - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka... Plats: Söderbaumska skolan
	fr 29	17:00–18:15 Fredagsgympa - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix fredagsgympa är fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in de... Plats: Söderbaumska skolan
	lö 30	09:15–10:15 Yoga - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix Yoga är en mjuk dynamisk yogaform inspirerat av Hatayoga. Övningar som ökar rörlighet, styrka och balans med fokus på andningen. Inga... Plats: Söderbaumska skolan 10:30–11:30 DjungelGym XT - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och...
	sö 31	16:30–17:45 Cirkelträning - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med... Plats: Söderbaumska skolan 18:00–19:00 Skivstång - Söderbaumska (max 10 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet. Unde... Plats: Söderbaumska skolan

Postadress:
Gymmix Falun GF - Gymnastik
Seminariegatan 3
79136 Falun

Kontakt:
Tel: [saknas]
E-post:

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen