Hoppa till sidans innehåll

VECKANS TRÄNINGSPASS


Välj annan månad

DECEMBER 2021

|

Vecka Dag Aktiviteter
48on 1
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsform...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: SSS Step, Sväng och Styrka! Ett pass där vi bygger stegkombinationer/koregrafi under passets gång. Två styrkeblock där vi använder oss av steppbräd...
    Plats: Söderbaumska skolan
to 2
  • 09:00–10:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd...
    Plats: Britsarvsgården
  • 17:15–18:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:30–19:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:30–20:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
fr 3
  • 17:00–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix fredagsgympa är fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in de...
    Plats: Söderbaumska skolan
lö 4
  • 09:30–10:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och...
    Plats: Söderbaumska skolan
sö 5
Andra söndagen i advent
49må 6
  • 09:00–10:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd...
    Plats: Britsarvsgården
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix intensivgympa är tuff och fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi...
    Plats: Söderbaumska skolan
ti 7
  • 15:30–16:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: ChiBall Method är en kombination av olika pedagogiker där man plockat ut det bästa från yoga, TaiJi, QiGong, Pilates och Feldenkraismetoden. I hand...
    Plats: Slätta Sporhall
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 55 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:20–19:35
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
on 8
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsform...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: SSS Step, Sväng och Styrka! Ett pass där vi bygger stegkombinationer/koregrafi under passets gång. Två styrkeblock där vi använder oss av steppbräd...
    Plats: Söderbaumska skolan
to 9
  • 09:00–10:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd...
    Plats: Britsarvsgården
  • 17:15–18:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:30–19:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:30–20:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
fr 10
lö 11
  • 09:30–10:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och...
    Plats: Söderbaumska skolan
sö 12
Tredje söndagen i advent
50må 13
  • 09:00–10:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd...
    Plats: Britsarvsgården
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix intensivgympa är tuff och fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi...
    Plats: Söderbaumska skolan
ti 14
  • 15:30–16:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: ChiBall Method är en kombination av olika pedagogiker där man plockat ut det bästa från yoga, TaiJi, QiGong, Pilates och Feldenkraismetoden. I hand...
    Plats: Slätta Sporhall
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 55 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:20–19:35
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
on 15
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsform...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: SSS Step, Sväng och Styrka! Ett pass där vi bygger stegkombinationer/koregrafi under passets gång. Två styrkeblock där vi använder oss av steppbräd...
    Plats: Söderbaumska skolan
to 16
  • 09:00–10:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd...
    Plats: Britsarvsgården
  • 17:15–18:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:30–19:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:30–20:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
fr 17
  • 17:00–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix fredagsgympa är fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in de...
    Plats: Söderbaumska skolan
lö 18
  • 09:30–10:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och...
    Plats: Söderbaumska skolan
sö 19
Fjärde söndagen i advent
51må 20
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Hitta till Söderbaumska skolan
    Plats: Söderbaumska skolan
ti 21
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 55 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:20–19:35
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
on 22
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsform...
    Plats: Söderbaumska skolan
to 23
  • 17:15–18:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:30–20:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
fr 24
  • 10:30–11:45
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
Julafton
lö 25
Juldagen
sö 26
  • 16:30–17:45
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
Annandag jul
52må 27
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Hitta till Söderbaumska skolan
    Plats: Söderbaumska skolan
ti 28
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 55 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:20–19:35
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
on 29
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsform...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
to 30
  • 17:15–18:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
fr 31
  • 10:30–11:45
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
Nyårsafton

Postadress:
Gymmix Falun GF - Gymnastik
Seminariegatan 3
79136 Falun

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link