VECKANS TRÄNINGSPASS

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

AUGUSTI 2020

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
31	lö 1
31	sö 2	16:30–17:45 Cirkelträning - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med... Plats: Söderbaumska skolan
32	må 3	17:30–18:30 Sommargympa - Lilltorpet (max 45 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Klassisk gympa med rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in det mesta så som kondition, styrka, rörlighet men...
	ti 4	17:30–18:45 Cirkelträning - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med... Plats: Söderbaumska skolan 18:45–19:45 Yoga - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix Yoga är en mjuk dynamisk yogaform inspirerat av Hatayoga. Övningar som ökar rörlighet, styrka och balans med fokus på andningen. Inga... Plats: Söderbaumska skolan
	on 5	17:30–18:30 Cirkelträning - Lilltorpet (max 45 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med... Plats: Lilltorpet 17:30–18:30 Core - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsform... Plats: Söderbaumska skolan
	to 6	17:30–18:30 DjungelGym XT - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och... Plats: Söderbaumska skolan 18:30–19:30 Gympa - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Klassisk gympa med rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in det mesta så som kondition, styrka, rörlighet men... Plats: Söderbaumska skolan
	fr 7
	lö 8
	sö 9	16:30–17:45 Cirkelträning - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med... Plats: Söderbaumska skolan
33	må 10	17:30–18:30 Sommargympa - Lilltorpet (max 45 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Klassisk gympa med rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in det mesta så som kondition, styrka, rörlighet men...
	ti 11	17:30–18:45 Cirkelträning - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med... Plats: Söderbaumska skolan 18:45–19:45 Yoga - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix Yoga är en mjuk dynamisk yogaform inspirerat av Hatayoga. Övningar som ökar rörlighet, styrka och balans med fokus på andningen. Inga... Plats: Söderbaumska skolan
	on 12	17:30–18:30 Cirkelträning - Lilltorpet (max 45 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med... Plats: Lilltorpet 17:30–18:30 Core - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsform... Plats: Söderbaumska skolan
	to 13	17:30–18:30 DjungelGym XT - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och... Plats: Söderbaumska skolan 18:30–19:30 Gympa - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Klassisk gympa med rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in det mesta så som kondition, styrka, rörlighet men... Plats: Söderbaumska skolan
	fr 14
	lö 15
	sö 16	16:30–17:45 Cirkelträning - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med... Plats: Söderbaumska skolan
34	må 17	17:30–18:30 Sommargympa - Lilltorpet (max 45 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Klassisk gympa med rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in det mesta så som kondition, styrka, rörlighet men...
	ti 18	17:30–18:45 Cirkelträning - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med... Plats: Söderbaumska skolan 18:45–19:45 Yoga - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix Yoga är en mjuk dynamisk yogaform inspirerat av Hatayoga. Övningar som ökar rörlighet, styrka och balans med fokus på andningen. Inga... Plats: Söderbaumska skolan
	on 19	17:30–18:30 Cirkelträning - Lilltorpet (max 45 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med... Plats: Lilltorpet 17:30–18:30 Core - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsform... Plats: Söderbaumska skolan
	to 20	17:30–18:30 DjungelGym XT - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och... Plats: Söderbaumska skolan 18:30–19:30 Gympa - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Klassisk gympa med rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in det mesta så som kondition, styrka, rörlighet men... Plats: Söderbaumska skolan
	fr 21
	lö 22
	sö 23	16:30–17:45 Cirkelträning - Söderbaumska (max 15 deltagare) Kalender: Schema Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med... Plats: Söderbaumska skolan
35	må 24
	ti 25
	on 26
	to 27
	fr 28
	lö 29
	sö 30
36	må 31

Postadress:
Gymmix Falun GF - Gymnastik
Seminariegatan 3
79136 Falun

Kontakt:
Tel: [saknas]
E-post:

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen