Gunnar

Tiselius

Efter att ha provat på diverse idrotter, kom jag fram till att som komplement till dem alla, var gympa helt överlägset.
Därför har de sista 25 åren inneburit ett antal utslitna gympaskor.
När jag i början av 80-talet ombads ta över en grupp äldre medelålders gentlemän var det inte särskilt svårt att övertala mig. Sen dess har gruppen varit mig trogen, även om en viss föryngring skett vartefter. Medelåldern har dock stigit. Passet som jag leder har övergått från intensiv/medel till medel/lätt.

Till professionen är jag legitimerad kiropraktor och har en praktik på stan. Utbildad massör är jag också, så även i mitt arbetsliv blir det en del prat om gympans fördelar.

Flyttade till Falun 1982 från Göteborg. Mina idrotter sedan många år är orientering och skidåkning. Har genomfört ”klassikern” några gånger under de sista 35 åren.

Passet jag kör idag lämpar sig väl för äldre killar och även för dem som inte gympat på ett tag och vill komma igång igen. Även rena nybörjare är välkomna. Den som vill, kan även han köra sig ordentligt trött. Inriktningen är ändå att hålla uppe en god rörlighet och träna "hållningsmusklerna" i mage och rygg. Konditionsträningen rekommenderar jag att man kör själv med promenader, cykling, skidåkning m.m..