Gunn

Nyberg

Jag har lett gympa och aerobics i alla möjliga former under 25 år! och kommer nog att fortsätta ett bra tag till. Dels för att det gör mig varm och glad i kroppen och dels för att det är så bra träning. Jag tycker också mycket om att vara ute och springa, paddla, cykla, åka skidor samt ligga på soffan och läsa..

Jag jobbar på Högskolan Dalarna inom idrotts- och hälsovetenskap samt på Stockholms universitet som doktorand i idrott. Mitt forskningsprojekt handlar om vad rörelseförmåga kan innebära och förhoppningsvis blir det en avhandling så småningom. Just nu är det mycket läsande, skrivande, funderande och tågåkning för min del. Jag är även, sedan flera år, ordförande i Gymmix Aktivs styrelse. Det uppdraget är ett rent nöje eftersom vår styrelse består av så många entusiaster som jobbar hårt, tar ansvar, är kreativa och positiva även när det tidvis är rätt så mycket att stå i för att kunna administrera Gymmix utan någon anställd.

När jag gör mina pass utgår jag ifrån att variera musiken så mycket som möjligt (då brukar det kännas som om tiden går väldigt fort). Sedan vill jag att det skall vara flyt och fart i träningen så att man inte hinner känna tröttheten ordentligt förrän efter passet. Jag är också noga med att styrketräningen är funktionell och allsidig.

Något som gör mig glad är när en nybörjare kommer till träningen och tycker att det känns bra och vill fortsätta.