Anna-Maria

Östlund

Jag heter Anna Maria och började leda Pilates i föreningen 2008. Under det tidiga 90-talet utbildade jag mig till Aerobic och Step-instruktör och jobbade under en period på olika gym i Gävle och Stockholm.

Efter mycket jobbande, tre barn och en flytt till Falun -05 började jag regelbundet träna Pilates och erfor dess effekter på kroppen och sinnet. Pilatesträningen ger kroppen en stark ”kärna” och tillfälle att varva ner till lugn musik och fokusera inåt. En utmärkt träningsform både för att bara må bättre och klara påfrestningar i det vardagliga livet eller för att komplettera annan träning och förbättra prestationer i andra idrottsgrenar.

Till vardags jobbar jag på Transportstyrelsen i Borlänge och bor på Knoppen i Falun med man och våra tre barn. Andra intressen jag har är Lindy hop, kost/motion/yoga/hälsa, friluftsliv och korta och långa äventyr med familjen.