Hoppa till sidans innehåll

Våra träningspass


Samtliga träningspass inleds alltid med en ordentlig uppvärmning där rörlighetsträning/töjning ingår, för att undvika skador och förslitningar när vi sedan belastar kroppen under träningspasset.
Likaså avslutas varje pass med nedvarvning för att smörja kroppens leder och stretching av musklerna för att undvika träningsvärk och bibehålla smidigheten.

 

Välkommen att prova på!

Uppdaterad: 07 JUN 2016 20:17

HT19 schema

 

gdpr

Postadress:
Gymmix Falun GF - Gymnastik
Seminariegatan 3
79136 Falun

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link