Hoppa till sidans innehåll

VECKANS TRÄNINGSPASS


Core


Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsformer ännu bättre samt betoning på hållningsträning och rörlighet.

Funktionell träning med fokus på bålstabilitet. Vi tränar styrka, stabilitet, balans och rörlighet med utgångspunkt från kroppens mittdel - din core (mage, rygg). Coreträningen bygger både på enkla och mer komplexa övningar för hållning, stabilisering och balans. 

Hitta till Söderbaumska skolan

 

 

Plats Söderbaumska skolan
Datum torsdag 2 januari 2020
Starttid 17:15
Sluttid 18:00
Den här aktiviteten tillhör kalender "Schema"

Postadress:
Gymmix Falun GF - Gymnastik
Seminariegatan 3
79136 Falun

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link