Hoppa till sidans innehåll

VECKANS TRÄNINGSPASS


Step - Söderbaumska


Här använder vi en stepbräda som redskap för att träna kondition och styrka. Belastningen kan varieras genom att höja/sänka brädan.

Hantlar för den som vill öka belastningen ytterligare och styrkeövningar som verkligen aktiverar musklerna och stärker hela kroppen. Koreografin är lätt/medelsvår med fokus på kraft och explosivitet.

En riktig adrenalinkick med massor av energi och glädje!

Plats Söderbaumska skolan
Datum torsdag 28 november 2019
Starttid 19:30
Sluttid 20:30
Kontaktperson Sanna
Den här aktiviteten tillhör kalender "Schema"
Detta är en återkommande aktivitet varje vecka torsdag till och med 2019-12-19

Postadress:
Gymmix Falun GF - Gymnastik
Seminariegatan 3
79136 Falun

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link