Hoppa till sidans innehåll

VECKANS TRÄNINGSPASS


Core - Söderbaumska


Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsformer ännu bättre samt betoning på hållningsträning och rörlighet.

Funktionell träning med fokus på bålstabilitet. Vi tränar styrka, stabilitet, balans och rörlighet med utgångspunkt från kroppens mittdel - din core (mage, rygg). Coreträningen bygger både på enkla och mer komplexa övningar för hållning, stabilisering och balans. 

Hitta till Söderbaumska skolan

 

 

Plats Söderbaumska skolan
Datum torsdag 29 augusti 2019
Starttid 17:15
Sluttid 18:00
Kontaktperson Ulrika
Den här aktiviteten tillhör kalender "Schema"
Detta är en återkommande aktivitet varje vecka torsdag till och med 2019-12-19

Postadress:
Gymmix Falun GF - Gymnastik
Seminariegatan 3
79136 Falun

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link