Hoppa till sidans innehåll

VECKANS TRÄNINGSPASS


Välj annan månad

NOVEMBER 2019

|

Vecka Dag Aktiviteter
44fr 1
  • 17:00–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix fredagsgympa är fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in de...
    Plats: Söderbaumska skolan
lö 2
  • 10:00–11:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och...
Alla helgons dag
sö 3
  • 16:30–17:45
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:00–19:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix Yoga är en mjuk dynamisk yogaform inspirerat av Hatayoga. Övningar som ökar rörlighet, styrka och balans med fokus på andningen. Inga...
    Plats: Söderbaumska skolan
45må 4
  • 09:00–10:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd...
    Plats: Britsarvsgården
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix intensivgympa är tuff och fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:15–20:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
ti 5
  • 15:30–16:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: ChiBall Method är en kombination av olika pedagogiker där man plockat ut det bästa från yoga, TaiJi, QiGong, Pilates och Feldenkraismetoden. I hand...
    Plats: Slätta Sporhall
  • 17:15–18:10
    Kalender: Schema
    Beskrivning: DanZy™ är passet för dig som vill dansa, svettas och ha kul och samtidigt komma i form. Denna motiverande och effektivt pulshöjande gruppträningskl...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:30–20:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
on 6
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:20–19:20
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och...
  • 19:20–20:20
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix intensivgympa står för High Intensity Training och är en effektiv träningsmetod för dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill...
    Plats: Söderbaumska skolan
to 7
  • 09:00–10:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd...
    Plats: Britsarvsgården
  • 17:15–18:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsform...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:30–20:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här använder vi en stepbräda som redskap för att träna kondition och styrka. Belastningen kan varieras genom att höja/sänka brädan. Hantlar för den...
    Plats: Söderbaumska skolan
fr 8
  • 17:00–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix fredagsgympa är fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in de...
    Plats: Söderbaumska skolan
lö 9
  • 10:00–11:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och...
sö 10
  • 16:30–17:45
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:00–19:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix Yoga är en mjuk dynamisk yogaform inspirerat av Hatayoga. Övningar som ökar rörlighet, styrka och balans med fokus på andningen. Inga...
    Plats: Söderbaumska skolan
46må 11
  • 09:00–10:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd...
    Plats: Britsarvsgården
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix intensivgympa är tuff och fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:15–20:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
ti 12
  • 15:30–16:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: ChiBall Method är en kombination av olika pedagogiker där man plockat ut det bästa från yoga, TaiJi, QiGong, Pilates och Feldenkraismetoden. I hand...
    Plats: Slätta Sporhall
  • 17:15–18:10
    Kalender: Schema
    Beskrivning: DanZy™ är passet för dig som vill dansa, svettas och ha kul och samtidigt komma i form. Denna motiverande och effektivt pulshöjande gruppträningskl...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:30–20:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
on 13
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:20–19:20
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och...
  • 19:20–20:20
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix intensivgympa står för High Intensity Training och är en effektiv träningsmetod för dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill...
    Plats: Söderbaumska skolan
to 14
  • 09:00–10:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd...
    Plats: Britsarvsgården
  • 17:15–18:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsform...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:30–20:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här använder vi en stepbräda som redskap för att träna kondition och styrka. Belastningen kan varieras genom att höja/sänka brädan. Hantlar för den...
    Plats: Söderbaumska skolan
fr 15
  • 17:00–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix fredagsgympa är fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in de...
    Plats: Söderbaumska skolan
lö 16
  • 10:00–11:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och...
sö 17
  • 16:30–17:45
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:00–19:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix Yoga är en mjuk dynamisk yogaform inspirerat av Hatayoga. Övningar som ökar rörlighet, styrka och balans med fokus på andningen. Inga...
    Plats: Söderbaumska skolan
47må 18
  • 09:00–10:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd...
    Plats: Britsarvsgården
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix intensivgympa är tuff och fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:15–20:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
ti 19
  • 15:30–16:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: ChiBall Method är en kombination av olika pedagogiker där man plockat ut det bästa från yoga, TaiJi, QiGong, Pilates och Feldenkraismetoden. I hand...
    Plats: Slätta Sporhall
  • 17:15–18:10
    Kalender: Schema
    Beskrivning: DanZy™ är passet för dig som vill dansa, svettas och ha kul och samtidigt komma i form. Denna motiverande och effektivt pulshöjande gruppträningskl...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:30–20:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
on 20
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:20–19:20
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och...
  • 19:20–20:20
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix intensivgympa står för High Intensity Training och är en effektiv träningsmetod för dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill...
    Plats: Söderbaumska skolan
to 21
  • 09:00–10:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd...
    Plats: Britsarvsgården
  • 17:15–18:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsform...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:30–20:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här använder vi en stepbräda som redskap för att träna kondition och styrka. Belastningen kan varieras genom att höja/sänka brädan. Hantlar för den...
    Plats: Söderbaumska skolan
fr 22
  • 17:00–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix fredagsgympa är fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in de...
    Plats: Söderbaumska skolan
lö 23
  • 10:00–11:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och...
sö 24
  • 16:30–17:45
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:00–19:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix Yoga är en mjuk dynamisk yogaform inspirerat av Hatayoga. Övningar som ökar rörlighet, styrka och balans med fokus på andningen. Inga...
    Plats: Söderbaumska skolan
48må 25
  • 09:00–10:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd...
    Plats: Britsarvsgården
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix intensivgympa är tuff och fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:15–20:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
ti 26
  • 15:30–16:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: ChiBall Method är en kombination av olika pedagogiker där man plockat ut det bästa från yoga, TaiJi, QiGong, Pilates och Feldenkraismetoden. I hand...
    Plats: Slätta Sporhall
  • 17:15–18:10
    Kalender: Schema
    Beskrivning: DanZy™ är passet för dig som vill dansa, svettas och ha kul och samtidigt komma i form. Denna motiverande och effektivt pulshöjande gruppträningskl...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:30–20:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix medelgympa är allsidig och effektiv träning som passar dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill stärka din kondition, styrka...
    Plats: Söderbaumska skolan
on 27
  • 17:15–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett 60 min träningspass, där vi igenom hela passet använder skivstänger med reglerbara vikter. Här tränas framförallt styrka och uthållighet.  Unde...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:20–19:20
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och...
  • 19:20–20:20
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix intensivgympa står för High Intensity Training och är en effektiv träningsmetod för dig som tycker det är roligt att träna i grupp och vill...
    Plats: Söderbaumska skolan
to 28
  • 09:00–10:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Funktionell träning med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Utmana Dig själv i styrka,stabilitet, balans och rörlighet. Träningen bygger båd...
    Plats: Britsarvsgården
  • 17:15–18:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Ett musikaliskt Corepass med övningar för mage, rygg, höfter, axlar. Vi fokuserar på att bli starkare för att klara vardagen och andra träningsform...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 18:15–19:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix cirkelträning är en funktionell träningsform för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten under passet sker stationsvis med...
    Plats: Söderbaumska skolan
  • 19:30–20:30
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här använder vi en stepbräda som redskap för att träna kondition och styrka. Belastningen kan varieras genom att höja/sänka brädan. Hantlar för den...
    Plats: Söderbaumska skolan
fr 29
  • 17:00–18:15
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Gymmix fredagsgympa är fartfylld gympa för dig som är van motionär. Rytmiska, sköna och nyttiga rörelser med musiken som "redskap". Vi täcker in de...
    Plats: Söderbaumska skolan
lö 30
  • 10:00–11:00
    Kalender: Schema
    Beskrivning: Här tränar vi stabiliserande funktionell styrka med hjälp av Jungle Gym XT-band och omväxlande pulsträning på stepbrädor. Ett härligt fartfyllt och...

Postadress:
Gymmix Falun GF - Gymnastik
Seminariegatan 3
79136 Falun

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link